隨著社會的發展，人們的生活節奏越來越快，生活壓力也越來越大，與此同時，人們的睡眠質量也受到了一定影響，于是選擇一款適合自己的舒適床墊，成為大多數都市人的愿望。那么怎樣選擇適合自己的床墊?睡眠質量好壞與床墊有什么聯系呢?

        專家分析，人生的三分之一是在睡眠中度過的，衡量人是否擁有“健康睡眠”的四大標志是：睡眠充分、時間足、質量好、效率高;入睡容易;睡眠連續，不會中斷;睡眠深適，醒來倦意全消等。

        睡眠質量的好壞與床墊息息相關，消費者在選擇床墊時可從床墊的通透性、減壓性、支撐度、服貼性、床面張力、睡眠溫度和睡眠濕度等方面來選購類型合適、品質優良的床墊。

        下面為大家簡單介紹一款最受歡迎的床墊類型：乳膠床墊

        乳膠床墊是公認的“睡得最舒適的床墊”，由天然乳膠制作而成，成型的乳膠床墊無噪音、無震動，有效提高睡眠質量，并且能夠矯正不良睡姿的作用，還能抑制病菌、螨蟲滋生，且無金屬導電物質，不會產生靜電，如果有輕微失眠

        者難以入眠的狀態，可以選擇乳膠床墊。

        乳膠床墊除了自然環保無污染和無毒、防螨抗菌、抗過敏的優秀特點外，同時還能緩解頸椎、腰椎不適，這是因為乳膠彈性強，可以很好得緩沖人體壓力，進而有效促進睡眠。其中，源自橡膠王國馬來西亞的吉夢達天然乳膠床墊，不

        具備柔美的外形，還有舒暢的觸感以及溫和的承托，能為消費者帶來一種如臥云端的美妙睡眠體驗。

        蘭夢詩輕奢系列床墊，由100%馬來西亞優質的乳膠制作而成，天然健康環保，清潔透氣，床墊面料來自有機棉，無任何添加劑、溶劑和有毒染料，同時結合竹炭纖維，提供抗靜電功效，使身體防御系統在家中得到暫時的休息與復原。

        可見，健康舒適睡眠源自一張好床墊。好床墊不僅可讓人睡得更香，還能讓人糾正不良的生活習慣，尤其是對工作壓力大、繁重的人來說，一款好的床墊絕對是必不可少的，且好的生活往往從良好的睡眠開始。